Optimoidulla hyppyharjoittelulla maailman huipulle!

03.01.2017

Joukkuevoimistelun lajihypyt ovat vaativia. Kuva: Sami Ilvonen.

Ovo Team Esportin taidonnäyte. Kuva: Sami Ilvonen.

Fysioterapian opiskelija Marko Demidoffin opinnoissa yhdistyvät onnistuneesti Metropolian 10 opintopisteen innovaatio-opinnot ja Metropolian oman liikelaboratorion hyödyntäminen tutkimuksessa.

Marko Demidoff seurasi innovaatio-opinnoissaan Olarin voimistelijoiden hyppyharjoittelun kehitystä. Yhdessä lajivalmentajien kanssa hän kehitti hyppyharjoitteita sekä testasi joukkuevoimisteluun suunnattuja hyppyjä.

Liikelaboratoriosta valikoitui testaamiseen OptoGait-laitteisto, jolla voidaan mitata erilaisia kävelemiseen ja hyppäämiseen liittyviä parametreja.

”Harjoittelu aloitettiin kesällä 2015 Pärnun kesäleirillä, jolloin ohjasin ensimmäiset hyppyharjoitteet viidelle joukkueelle. Loppukesästä testasimme Kisakallion urheiluopistolla hyppyjä, joista sain ensimmäiset testitulokset tutkittaviksi”, Marko Demidorff kertoo.

Toiset hyppytestit tehtiin Metropolian liikelaboratoriossa syksyllä 2015. ”Tulokset olivat todella lupaavia”, Demidoff toteaa. Jokainen voimistelija paransi vertikaalihyppyjen korkeutta useilla senteillä. Valmentajien toiveiden mukaisesti testiprotokollaa muutettiin vielä niin, että, vertikaalihyppyjen lisäksi mukaan otettiin kaksi erilaista sovellettua lajihyppyä.

Lisää motivaatiota hyppyharjoitteisiin toi kansallisen ja kansainvälisen tuomariston positiiviset palautteet hyppyjen tasosta kilpailukauden aikana. Palaute valmennukselta ja voimistelijoilta oli myös hyvää. Suurimpana kauden saavutuksena Demidoff pitää junioreiden MM-hopeaa Tsekistä.

Hyppyharjoitteet jatkuivat kesällä 2016 Italian kesäleirillä uudella hyppyharjoitteluohjelmalla. Intensiivinen harjoittelu jatkui koko kesän ja alkusyksyn ajan. Syksyllä voimistelijat testattiin kahdesti ja testitulokset kertoivat edelleen jatkuvasta kehityksestä. Jää nähtäväksi, millaisia saavutuksia seuraava kausi tuo tullessaan. Lupaavalta vaikuttaa, Demidoff iloitsee.

Puolentoista vuoden innovaatioprojekti on ollut yksi fysioterapiaopintojeni kohokohdista. Olen oppinut paljon ohjaamistaidoista, testaamisesta, vuorovaikutuksesta sekä tutkimustiedon hyödyntämisestä käytännön työssä. Metropolian liikelaboratorio on tuonut mielekkyyttä ja selkeyttä työhön. Laitteiston kertomat tulokset tekevät työni näkyväksi. Koen, että olemme onnistuneet työssämme ja nautin siitä äärettömän paljon, Marko Demidoff kiteyttää oppimiskokemuksensa.

Lisätietoja

Tiina Karihtala
lehtori

p.040 641 8332
etunimi.sukunimi@metropolia.fi

Fysioterapian tutkinto-ohjelma


Muuta maailmaa kanssamme

Tule mukaan muutosta vauhdittavaan varainhankintakampanjaamme. Lahjoita euro, joka tukee yhteistä tulevaisuuttamme. Kiitos lahjoituksesta!

metropolia.fi/lahjoita


Riitta Konkola jatkaa varapuheenjohtajana Arenen hallituksessa, Matti Sarén uutena jäsenenä hallitukseen

15.11.2018

Rehtori Matti Sarén Kajaanin ammattikorkeakoulusta valittiin Ammattikorkeakoulujen rehtorineuvosto Arenen hallituksen jäseneksi vuosille 2019-2020.
Sarénin tehtävä Arenen hallituksen jäsenenä astuu voimaan välittömästi.
Arenen hallituksessa jat...

Lue lisää

Vantaan Energia tehnyt lahjoituksen Metropolialle

15.11.2018

Vantaan Energia Oy lahjoittaa Metropolian varainhankintakampanjaan 25.000 euroa ja kohdentaa lahjoituksen tekniikan koulutusalalle. Tänä vuonna tehdyistä yksityisistä lahjoituksista valtio maksaa vastinrahan, joten Vantaan Energian lahjoituksesta on Metropolialle moninkertainen h...

Lue lisää

Hankkeet apuna nuorten ylisukupolvisen syrjäytymisen ehkäisyssä

14.11.2018


Matti-, Motiivi- ja Auta miestä mäessä -hankkeet järjestivät 7.11.2018 yhteisseminaarin Minne miehen matka 2, joka on jatkoa vuosi sitten järjestetylle seminaarille. Seminaari, kuten itse hankkeetkin, pureutui tärkeään ja ajankohtaiseen aiheeseen: heiko...

Lue lisää

SIMHE-seminaarissa paneuduttiin maahanmuuton vastuukorkeakoulutoimintaan

12.11.2018

Korkeasti koulutettujen maahanmuuttajien osaamisen hyödyntäminen ja työllistyminen on Suomelle välttämätöntä. Heidän ohjautumistaan tarkoituksenmukaisille ura- ja koulutuspoluille tuetaan Opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittaman maahanmuuton vastu...

Lue lisää

12.11.2018

Tre Smeder -säätiöltä apuraha ruotsinkielistä oopperaa varten

Helsingissä sijaitseva ruotsinkielinen, vuonna 1993 Säästöpankkisäätiön pohjalle perustettu Stiftelsen Tre Smeder on myöntänyt Metropolian oopperaproduktion toteuttamiseen apurahan. Metropolian oopperakoulutus esittää keväällä 5.&minus...

Lue lisää

09.11.2018

Systeeminen ymmärrys tuo uusia näköaloja rehtorin työhön

Metropoliassa käynnistettiin syyskuussa 2018 uusi, perusopetuksen rehtoreille suunnattu Uudistuva johtajuus- systeeminen ymmärrys ja ratkaisukeskeinen ote -valmennus, jota rahoittaa Opetushallitus ja on osallistujille maksuton.
Systeeminen älykkyys on hyvän johtamisen perusedellytys
...

Lue lisää

07.11.2018

Helsingin Insinöörit HI ry ja Uudenmaan Insinööriopiskelijat UIO ry palkitsivat Riitta Konkolan

Helsingin Insinöörit HI ry ja Uudenmaan Insinööriopiskelijat UIO ry luovuttivat mitalin Metropolia Ammattikorkeakoulun toimitusjohtaja-rehtori Riitta Konkolalle tiistaina 6.11.2018 Helsingin Oopperatalon lämpiössä.
Helsingin teknillisen oppilaitoksen muistomitali (1881...

Lue lisää


1 - 7 / 1605

Tilaa uutiset RSS-syötteenä

 

Uutiskirje

Tilaa Metropolian uutiskirje

Tilaa Metropolian uutiskirje, joka ilmestyy 4-6 kertaa vuodessa.

Uutiskirjeet 2018

Uutiskirjeet 2017

Uutiskirjeet 2016

Uutiskirjeet 2015