Positia oppimisympäristön ohjatut liikuntaryhmät

Ryhmien ohjaajina toimivat Metropolian opiskelijat opettajan valvonnassa.

Kuntosaliryhmä

Ikääntyville kunnonkohottajille ohjattua kuntosaliharjoittelua fysioterapiaopiskelijoiden ohjauksessa ja ohjaavan opettajan valvonnassa.

Tiistaisin        klo 14.30 - 15.40                 17.9 - 5.11.2019 (ei maksua)

 

 

Vesiliikuntaryhmät

Ohjattua vesiliikuntaa tiistaisin yhdistyksille sekä torstaisin henkilöille, joilla on tuki- ja liikuntaelinvaivoja (Tule*). Toiminta tapahtuu fysioterapiaopiskelijoiden ohjauksessa ja ohjaavan opettajan valvonnassa.

Torstaisin Tule*-allas klo 14.15 - 15.00  5.9 - 7.11.2019

Tiistaisin Yhdistysten vesiliikuntaryhmät 17.9 - 5.11.2019

Saliliikuntaryhmä

Lihaskunto ja Liikehallinta ryhmässä keskitytään keskivartalon ja raajojen lihasvoimaan, liikkuvuuteen, tasapainoon sekä koordinaatioon. Harjoitteita tehdään myös lattiatasossa. Toiminta tapahtuu fysioterapiaopiskelijoiden ohjauksessa ja ohjaavan opettajan valvonnassa.

Keskiviikkoisin klo 10:15 - 11:30, 4.9 - 6.11.2019 (ei maksua)

 

 

Tiedustelut ja ilmoittautuminen ryhmiin

Tiedustelut ja ilmoittautuminen ryhmiin 21.8 - 28.11.2019

puh: 040 334 5629, 040 653 1722 tai sähköpostilla

 

Tervetuloa liikkumaan!