Optimoidulla hyppyharjoittelulla maailman huipulle!

03.01.2017

Joukkuevoimistelun lajihypyt ovat vaativia. Kuva: Sami Ilvonen.

Ovo Team Esportin taidonnäyte. Kuva: Sami Ilvonen.

Fysioterapian opiskelija Marko Demidoffin opinnoissa yhdistyvät onnistuneesti Metropolian 10 opintopisteen innovaatio-opinnot ja Metropolian oman liikelaboratorion hyödyntäminen tutkimuksessa.

Marko Demidoff seurasi innovaatio-opinnoissaan Olarin voimistelijoiden hyppyharjoittelun kehitystä. Yhdessä lajivalmentajien kanssa hän kehitti hyppyharjoitteita sekä testasi joukkuevoimisteluun suunnattuja hyppyjä.

Liikelaboratoriosta valikoitui testaamiseen OptoGait-laitteisto, jolla voidaan mitata erilaisia kävelemiseen ja hyppäämiseen liittyviä parametreja.

”Harjoittelu aloitettiin kesällä 2015 Pärnun kesäleirillä, jolloin ohjasin ensimmäiset hyppyharjoitteet viidelle joukkueelle. Loppukesästä testasimme Kisakallion urheiluopistolla hyppyjä, joista sain ensimmäiset testitulokset tutkittaviksi”, Marko Demidorff kertoo.

Toiset hyppytestit tehtiin Metropolian liikelaboratoriossa syksyllä 2015. ”Tulokset olivat todella lupaavia”, Demidoff toteaa. Jokainen voimistelija paransi vertikaalihyppyjen korkeutta useilla senteillä. Valmentajien toiveiden mukaisesti testiprotokollaa muutettiin vielä niin, että, vertikaalihyppyjen lisäksi mukaan otettiin kaksi erilaista sovellettua lajihyppyä.

Lisää motivaatiota hyppyharjoitteisiin toi kansallisen ja kansainvälisen tuomariston positiiviset palautteet hyppyjen tasosta kilpailukauden aikana. Palaute valmennukselta ja voimistelijoilta oli myös hyvää. Suurimpana kauden saavutuksena Demidoff pitää junioreiden MM-hopeaa Tsekistä.

Hyppyharjoitteet jatkuivat kesällä 2016 Italian kesäleirillä uudella hyppyharjoitteluohjelmalla. Intensiivinen harjoittelu jatkui koko kesän ja alkusyksyn ajan. Syksyllä voimistelijat testattiin kahdesti ja testitulokset kertoivat edelleen jatkuvasta kehityksestä. Jää nähtäväksi, millaisia saavutuksia seuraava kausi tuo tullessaan. Lupaavalta vaikuttaa, Demidoff iloitsee.

Puolentoista vuoden innovaatioprojekti on ollut yksi fysioterapiaopintojeni kohokohdista. Olen oppinut paljon ohjaamistaidoista, testaamisesta, vuorovaikutuksesta sekä tutkimustiedon hyödyntämisestä käytännön työssä. Metropolian liikelaboratorio on tuonut mielekkyyttä ja selkeyttä työhön. Laitteiston kertomat tulokset tekevät työni näkyväksi. Koen, että olemme onnistuneet työssämme ja nautin siitä äärettömän paljon, Marko Demidoff kiteyttää oppimiskokemuksensa.

Lisätietoja

Tiina Karihtala
lehtori

p.040 641 8332
etunimi.sukunimi@metropolia.fi

Fysioterapian tutkinto-ohjelma

 

 


Martin Knapp luennoi henkilökohtaisesta budjetoinnista sosiaalialan seminaarissa

27.03.2017

Metropolian koordinoiman Avain kansalaisuuteen -hankkeen seminaarissa Diakonia-ammattikorkeakoulun kampuksella Helsingissä nostettiin puheeksi sosiaalialan palvelujen kustannuksia ja henkilökohtaisen budjetointimallin kustannusvaikuttavuutta.
Pääpuhujana luennoi&n...

Lue lisää ››

Vanhankaupungin yrittäjyysilta järjestettiin jo viidennen kerran Metropoliassa

27.03.2017

Vanhankaupungin upeat maisemat ja ainutlaatuinen ilmapiiri kokosivat jälleen yhteiseen seminaariin Helsingin yrittäjät - Vanhakaupunki ry:n ja Metropolian kulttuurialan väkeä.
Tapahtuma on järjestetty vuosittain keväästä 2013 alkaen. Tarkoituksena on oll...

Lue lisää ››

Opiskelijapalautekysely: Metropoliassa paras liiketalouden AMK-opetus

23.03.2017

Metropolian liiketalouden alan koulutus on saanut valtakunnallisessa AVOP-kyselyssä vertailuryhmässään (kauppa, hallinto ja oikeustieteet sekä palvelualat) Suomen parhaat tulokset kategorioissa opetus ja opiskelu. AVOP on ammattikorkeakoulujen valmistumisvaiheen opiskelijapa...

Lue lisää ››

Metropolia kasvualustana globaalille bisnekselle

22.03.2017

Metropolian tutkimus-, kehitys- ja innovointitoiminnassa painottuu entistä vahvemmin yhteiskunnallisiin tulevaisuudenhaasteisiin tarttuminen. Ammattikorkeakoulun käytännönläheinen ja ratkaisukeskeinen lähestymistapa, metropolialaisten osaajien kokeilunhalu ja toimintaku...

Lue lisää ››

20.03.2017

Inspiroivia tarinoita oppimisesta ja työstä – opiskelijavetoiset tapahtumat innostivat Myyrmäen kampuksella

Metropolian tradenomiopiskelijat järjestivät maaliskuussa kaksi onnistunutta tapahtumaa osana opintojaan. Boost your Business keskittyi yrittämisen teemaan ja World Speech Day -tapahtumassa kuultiin monipuolisesti puheenvuoroja oppimiseen, työhön ja verkostoihin liittyen.
Menest...

Lue lisää ››

20.03.2017

Trafin Tiedosta Palveluja -seminaarissa Metropolia visioi tulevaisuuden liikkumispalveluja

Metropolian koordinoima SOHJOA -hanke oli esillä Liikenteen turvallisuusvirasto Trafin Liikennelabran järjestämässä Tiedosta Palveluja -seminaarissa perjantaina Musiikkitalolla.
Puheenvuoron antoi myös Metropolia ammattikorkeakoulun Älykkäämmän liikkumis...

Lue lisää ››

17.03.2017

Tulevaisuuden korkeakoulussa sovelletaan opittua ja hyödynnetään tehokkaasti teknologiaa

Millainen on ihminen vuonna 2030? Mitä tulevaisuuden ihminen odottaa koulutukselta ja korkeakouluilta? Nämä kysymykset olivat esillä, kun pääkaupunkiseudun kolme ammattikorkeakoulua Haaga-Helia, Laurea ja Metropolia järjestivät yhteisen ”Tulevaisuuden osaava ...

Lue lisää ››

1 - 7 / 1246