Hyppää pääsisältöön
  • Sivuston kieleksi on määritelty suomifi
  • Change the language to Englishen
Ota yhteyttä

Päävalikko

  • Opiskelu Metropoliassa
    • Hakeminen
    • AMK-tutkinnot
    • Ylemmät AMK-tutkinnot
    • Avoin AMK
    • Osaamisen täydentäminen
    • Kesäopinnot
    • Maahanmuuttajille
    Menu block
    Metropolian koko koulutustarjonta
    Eri elämäntilanteisiin sopivia vaihtoehtoja osaamisen kehittämiseen.
    Kaksi opiskelijaa keskustelee kävellessään rappusia alas Arabian kampuksella.
    Opiskelijoiden kokemuksia
    Lue opiskelijoiden ja valmistuneiden kokemuksista Metropoliassa.
    Tutustu kevään yhteishaun 1. hakuajan tarjontaan.
    Hae englanninkielisiin koulutuksiin kevään yhteishaussa.
    Tutustu kevään yhteishaun 2. hakuajan tarjontaan.
    Hae suomenkielisiin koulutuksiin kevään yhteishaussa.
    Tutustu syksyn yhteishakuun.
    Syksyn yhteishaku 1. - 11.9.2025
    Tietoa tutkinto-opiskelusta
    Vinkkejä tutkinto-opiskelun aloitukseen ja suunnitteluun. Katso myös aikataulut ja opiskelijapalveluiden yhteystiedot.
  • Tutkimus-, kehitys- ja innovaatiotoiminta
    • Innovaatiokeskittymät
    • Hankkeet
    • Julkaisut
    • Yhteistyöalustat
    • Osaamiskeskittymät
    • Innovaatioprojektit
    • Eettinen toimikunta
    • TKI-toiminnan periaatteet
    Menu block
    Puhtaat ja kestävät ratkaisut
    Puhtaat ja kestävät ratkaisut -innovaatiokeskittymä kokoaa Metropolian kestävän kehityksen osaamisen yhteen.
    Tulevaisuuskestävä terveys ja hyvinvointi
    Tulevaisuuskestävä terveys ja hyvinvointi -innovaatiokeskittymä luo uudenlaista ajattelutapaa ja yhteistyötä.
    Älykäs ja luova kaupunki
    Älykäs ja luova kaupunki -innovaatiokeskittymän tavoitteena on kehittää parempia kaupunkielinympäristöjä meille kaikille.
    Kaksi opiskelijaa tutkii dronea.
    Tutustu tutkimus- ja kehityspalveluihin
    Ratkotaan haasteita yhdessä hyödyntäen Metropolian monipuolista asiantuntemusta ja erikoistiloja ja -laitteita.
  • Palvelut ja asiakastyöt
    • Yrityspalvelut
    • Mittaus-, testaus- ja analyysipalvelut
    • Hyvinvointi- ja terveyspalvelut
    • Perhepalvelut
    • Senioripalvelut
    • Palvelut opiskelijoille
    • Alumnitoiminta
    Menu block
    Palvelut korkeakoulutetuille maahanmuuttajille
    Autamme korkeakoulutettuja maahanmuuttajia löytämään oman polkunsa Suomessa ja työllistymään omalle alalleen.
    Tarjoa työtä opiskelijalle
    Rekrytoi organisaatioosi työharjoittelijoita, opinnäytetyön tekijöitä ja valmistuvia.
    Tutustu tilavuokraukseen
    Tarjoamme vuokralle erilaisia tiloja kampuksillamme Espoossa, Helsingissä ja Vantaalla.
    Tutustu yritysyhteistyöhön
    Työelämäyhteistyösopimus tuo systemaattisuutta ja helppoutta monialaiseen yritysyhteistyöhön.
    Kaksi opiskelijaa tutkii dronea.
    Tutustu tutkimus- ja kehityspalveluihin
    Ratkotaan haasteita yhdessä hyödyntäen Metropolian monipuolista asiantuntemusta ja erikoistiloja ja -laitteita.
    Asiakaskohtaiset valmennus- ja koulutuspalvelut
    Tarjoamme yksilöllistä osaamisen kehittämistä tiiminne, yrityksenne tai organisaationne tarpeisiin.
  • Lahjoita ja vaikuta
  • Metropoliasta
    • Ajankohtaista
    • Medialle
    • Näin toimimme
    • Yhteistyö kanssamme
    • Organisaatio ja strategia
    • Kampukset
    • Yhteystiedot
    Menu block
    Avoimet työpaikat
    Henkilöstömme arvostaa tutkitusti sitä, että työllämme on merkitystä. Katso avoimet työpaikkamme ja liity joukkoon.
    Tule mukaan tapahtumiin!
    Järjestämme useita tapahtumia vuodessa, esimerkiksi konsertteja, seminaareja ja webinaareja.
    Arabian kampus
    Arabian kampus Helsingin Arabianrannassa tuo yhteen eri kulttuurialojen tekijät.
    Karamalmin kampus
    Älykkäiden ratkaisujen kehittäjäkampus sijaitsee Espoon Karamalmilla.
    Myllypuron kampus
    Myllypuron kampus on hyvinvoinnin rakentajien kampus.
    Myyrmäen kampus
    Myyrmäen kampuksella teollinen teknologia ja kansainvälinen liiketalous paiskaavat kättä.
  • Verkkokauppa
  1. Etusivu
  2. study programme
  3. 11305
Työpaja 1 (2 tuntia)

Hyvinvointi yksilön ja työyhteisön voimavarana ja kestävän työkyvyn rakentajana

Hyvinvointi yksilön ja työyhteisön voimavarana ja kestävän työkyvyn rakentajana (2 tuntia)
• Yksilön hyvinvointi ja sen eri näkökulmat
• Hyvinvoiva työyhteisö ja tuloksellinen työ

Työpaja 2 (kesto 2h)

Miten johdan itseäni asiantuntijatyössä?

Miten johdan itseäni asiantuntijatyössä? (2 tuntia)
• Miten asiantuntija johtaa itseään, kollegoitaan ja esimiestään?
• Itsensä johtaminen tulevaisuuden työelämätaitona
• Mitkä ovat ajattelutapasi, joita tunnistamalla voit kehittyä itsesi johtamisessa?

Työpaja 3 (kesto 2h)

Itsetuntemus työn tekemisen voimavarana

Itsetuntemus työn tekemisen voimavarana (2 tuntia)
• Itsetuntemuksen hyödyntäminen omien voimavarojen hyödyntämisessä
• Erilaisuus ja monimuotoisuus työyhteisön voimavarana
• Rikastava vuorovaikutus arjen työssä

Työpaja 4 (kesto 2h)

Työyhteisön dynamiikka ja vuorovaikutus

(2 tuntia)
• Oman työyhteisösi dynamiikka ja vuorovaikutussuhteet
• Toimintaa ohjaavat arvot ja uskomukset
• Systeemiälykkään toiminnan kehittäminen

Metropolia Ammattikorkeakoulu

Käyntiosoite Myllypurontie 1, 00920 Helsinki
Postiosoite PL 4000, 00079 Metropolia
Puhelinvaihde 09 7424 5000

  • Kaikki yhteystiedot ja laskutusosoite
  • Hankinnat

Tietoa sivustosta

  • Sivuston tietosuojaseloste
  • Tietosuoja Metropoliassa
  • Asiakirjajulkisuuskuvaus
  • Saavutettavuusseloste ja -palaute
  • Evästekäytäntö

Metropolia muualla

  • People Finder
  • Verkkokauppa
  • Brändituotekauppa
  • Metrospektiivi -julkaisut
  • Blogit
  • Podcastit
  • Opetussuunnitelmat
  • OMA-intranet
  • Moodle
  • Alumniportaali

Metropolia somessa

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • TikTok
  • YouTube
  • © 2025 Metropolia