Hyppää pääsisältöön
  • Sivuston kieleksi on määritelty suomifi
  • Change the language to Englishen
Ota yhteyttä

Päävalikko

  • Opiskelu Metropoliassa
    • Hakeminen
    • AMK-tutkinnot
    • Ylemmät AMK-tutkinnot
    • Avoin AMK
    • Kesäopinnot
    • Osaamisen täydentäminen
    • Jatkuva oppiminen
    • Maahanmuuttajille
    Menu block
    Metropolian koko koulutustarjonta
    Eri elämäntilanteisiin sopivia vaihtoehtoja osaamisen kehittämiseen.
    Opiskelijoiden kokemuksia
    Lue opiskelijoiden ja valmistuneiden kokemuksista Metropoliassa.
    Tutustu englanninkielisten koulutusten yhteishakuun
    Kevään ensimmäinen yhteishakuaika 7. - 21.1.2026.
    Tutustu kevään yhteishaun tarjontaan
    Kevään yhteishaku 10. - 24.3.2026
    Opiskelijan tietopankki
    Opiskelijan tietopankista löydät ohjeet opiskeluun.
    Uudelle opiskelijalle
    Tutustu opintojen aloituksen ohjeisiin.
  • Tutkimus-, kehitys- ja innovaatiotoiminta
    • Innovaatiokeskittymät
    • Hankkeet
    • Julkaisut
    • Yhteistyöalustat
    • Innovaatioprojektit
    • Eettinen toimikunta
    • TKI-toiminnan periaatteet
    Menu block
    Puhtaat ja kestävät ratkaisut
    Puhtaat ja kestävät ratkaisut -innovaatiokeskittymä kokoaa Metropolian kestävän kehityksen osaamisen yhteen.
    Tulevaisuuskestävä terveys ja hyvinvointi
    Tulevaisuuskestävä terveys ja hyvinvointi -innovaatiokeskittymä luo uudenlaista ajattelutapaa ja yhteistyötä.
    Älykäs ja luova kaupunki
    Älykäs ja luova kaupunki -innovaatiokeskittymän tavoitteena on kehittää parempia kaupunkielinympäristöjä meille kaikille.
    Nousevat teknologiat ja yrittäjyys
    Rakennamme konkreettisia ratkaisuja nousevien teknologioiden käyttöönottoon työelämässä ja liiketoiminnassa.
    Kaksi opiskelijaa tutkii dronea.
    Tutustu tutkimus- ja kehityspalveluihin
    Ratkotaan haasteita yhdessä hyödyntäen Metropolian monipuolista asiantuntemusta ja erikoistiloja ja -laitteita.
  • Palvelut ja asiakastyöt
    • Yrityspalvelut
    • Mittaus-, testaus- ja analyysipalvelut
    • Hyvinvointi- ja terveyspalvelut
    • Perhepalvelut
    • Senioripalvelut
    • Hakijapalvelut
    • Alumnitoiminta
    • Esiintyjävälitys
    Menu block
    Palvelut korkeakoulutetuille maahanmuuttajille
    Autamme korkeakoulutettuja maahanmuuttajia löytämään oman polkunsa Suomessa ja työllistymään omalle alalleen.
    Tarjoa työtä opiskelijalle
    Rekrytoi organisaatioosi työharjoittelijoita, opinnäytetyön tekijöitä ja valmistuvia.
    Tutustu tilavuokraukseen
    Tarjoamme vuokralle erilaisia tiloja kampuksillamme Espoossa, Helsingissä ja Vantaalla.
    Tutustu yritysyhteistyöhön
    Työelämäyhteistyösopimus tuo systemaattisuutta ja helppoutta monialaiseen yritysyhteistyöhön.
    Kaksi opiskelijaa tutkii dronea.
    Tutustu tutkimus- ja kehityspalveluihin
    Ratkotaan haasteita yhdessä hyödyntäen Metropolian monipuolista asiantuntemusta ja erikoistiloja ja -laitteita.
    Asiakaskohtaiset valmennus- ja koulutuspalvelut
    Tarjoamme yksilöllistä osaamisen kehittämistä tiiminne, yrityksenne tai organisaationne tarpeisiin.
  • Lahjoita ja vaikuta
  • Metropoliasta
    • Ajankohtaista
    • Medialle
    • Näin toimimme
    • Töihin meille
    • Yhteistyö kanssamme
    • Organisaatio ja strategia
    • Kampukset
    • Yhteystiedot
    Menu block
    Avoimet työpaikat
    Henkilöstömme arvostaa tutkitusti sitä, että työllämme on merkitystä. Katso avoimet työpaikkamme ja liity joukkoon.
    Tule mukaan tapahtumiin!
    Järjestämme useita tapahtumia vuodessa, esimerkiksi konsertteja, seminaareja ja webinaareja.
    Arabian kampus
    Arabian kulttuurikampus sijaitsee Helsingin Arabianrannassa.
    Karamalmin kampus
    Espoossa Karamalmin kampuksella opiskellaan ICT-alaa ja tuotantotaloutta.
    Myllypuron kampus
    Myllypuron kampuksella opiskellaan sosiaali- ja terveysalaa, rakennusalaa ja liiketaloutta.
    Myyrmäen kampus
    Myyrmäen kampuksella Vantaalla opiskellaan tekniikkaa.
  • Verkkokauppa
  1. Etusivu
  2. study programme
  3. 11305
Työpaja 1 (2 tuntia)

Hyvinvointi yksilön ja työyhteisön voimavarana ja kestävän työkyvyn rakentajana

Hyvinvointi yksilön ja työyhteisön voimavarana ja kestävän työkyvyn rakentajana (2 tuntia)
• Yksilön hyvinvointi ja sen eri näkökulmat
• Hyvinvoiva työyhteisö ja tuloksellinen työ

Työpaja 2 (kesto 2h)

Miten johdan itseäni asiantuntijatyössä?

Miten johdan itseäni asiantuntijatyössä? (2 tuntia)
• Miten asiantuntija johtaa itseään, kollegoitaan ja esimiestään?
• Itsensä johtaminen tulevaisuuden työelämätaitona
• Mitkä ovat ajattelutapasi, joita tunnistamalla voit kehittyä itsesi johtamisessa?

Työpaja 3 (kesto 2h)

Itsetuntemus työn tekemisen voimavarana

Itsetuntemus työn tekemisen voimavarana (2 tuntia)
• Itsetuntemuksen hyödyntäminen omien voimavarojen hyödyntämisessä
• Erilaisuus ja monimuotoisuus työyhteisön voimavarana
• Rikastava vuorovaikutus arjen työssä

Työpaja 4 (kesto 2h)

Työyhteisön dynamiikka ja vuorovaikutus

(2 tuntia)
• Oman työyhteisösi dynamiikka ja vuorovaikutussuhteet
• Toimintaa ohjaavat arvot ja uskomukset
• Systeemiälykkään toiminnan kehittäminen

Metropolia Ammattikorkeakoulu

Käyntiosoite: Myllypurontie 1, 00920 Helsinki
Postiosoite: PL 4000, 00079 Metropolia
Puhelinvaihde: 09 7424 5000
  • Kaikki yhteystiedot ja laskutusosoite
  • Hankinnat

Tietoa sivustosta

  • Sivuston tietosuojaseloste
  • Tietosuoja Metropoliassa
  • Asiakirjajulkisuuskuvaus
  • Saavutettavuusseloste ja -palaute
  • Evästekäytäntö

Metropolia muualla

  • People Finder
  • Verkkokauppa
  • Brändituotekauppa
  • Metrospektiivi -julkaisut
  • Blogit
  • Podcastit
  • Opiskelijan tietopankki
  • Opetussuunnitelmat
  • OMA-intranet
  • Moodle
  • Alumniportaali

Metropolia somessa

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • TikTok
  • YouTube
  • © 2025 Metropolia